دور المكسرات في الوقاية من الأمراض المزمنة
المكسرات تُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض المزمنة. فهي لا توفر فقط طعماً لذيذاً، بل أيضاً تمتاز بخصائص صحية يمكن أن تسهم في تعزيز الصحة الع
المكسرات تُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض المزمنة. فهي لا توفر فقط طعماً لذيذاً، بل أيضاً تمتاز بخصائص صحية يمكن أن تسهم في تعزيز الصحة الع